7 idées reçues sur les légumes à réviser à Marseille

Dans beaucoup de foyers du Sud et d'ailleurs, les légumes souffrent encore de nombreux clichés : "les enfants n'aiment pas ça", "le surgelé c'est moins bon", ou encore "pour les protéines, il faut absolument de la viande". Ce samedi, au So Good MAIF Festival à Marseille, la marque Bonduelle a décidé d'attaquer ces idées reçues autrement que par des discours moralisateurs : en passant par l'humour.

 Avant d'en rire, quelques réalités nutritionnelles méritent d'être rappelées :

• Le surgelé, un très bon élève : figés seulement quelques heures après la récolte, les légumes surgelés conservent parfois plus de nutriments qu'un légume dit "frais" ayant voyagé plusieurs jours avant d'arriver en rayon.

• Des protéines végétales au quotidien : pas besoin de viande à chaque repas. Les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots) sont d'excellentes alternatives pour adopter le flexitarisme : manger moins de viande, mais de meilleure qualité.

• Un impact environnemental réduit : l'alimentation représente environ un quart de notre empreinte carbone individuelle. Manger plus végétal est un levier simple et accessible pour agir au quotidien.

• Cuisine économique et variée : cuisiner végétal ne coûte pas plus cher et permet de gagner du temps. La variété des couleurs et des textures évite la lassitude.

 

Un Comedy Club inédit porté par des humoristes marseillais

Pour faire passer ce message avec légèreté, le festival propose une création originale présentée en clôture du cycle de conférences. Ce samedi 26 septembre, de 18h à 19h, la Salle Cabaret de La Plateforme accueillera un Comedy Club inédit.

Sur scène, deux figures de l'humour local, Joëlle Gewold et Vincent Tdi, du Garage Comedy Club, poseront un regard décalé sur nos idées reçues sociales, culturelles et alimentaires. Ce spectacle gratuit, soutenu par Bonduelle, démontre que pour faire évoluer les habitudes, le rire est souvent un excellent moteur de changement.

 

Repères pratiques

• Quoi : Comedy Club sur les idées reçues alimentaires avec Joëlle Gewold et Vincent Tdi, création soutenue par Bonduelle et le Garage Comédy Club

• Quand : Samedi 26 septembre, de 18h à 19h (Entrée gratuite).

• Où : Salle Cabaret — So Good MAIF Festival, La Plateforme, Marseille.

• Événement : So Good MAIF Festival Marseille.

• Revoir : LE SOGOOD MAIF FESTIVAL SUR MARITIMA

Envie de faire le plein de bonne humeur tout en révisant vos classiques dans l'assiette ? Partagez cet article avec vos proches et rendez-vous ce samedi à Marseille pour rire ensemble de nos idées reçues !

 

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