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Gaz hilarant : pourquoi nos ados sont-ils accros et quels sont les risques ?

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Par Géraldine Ramelot18/03/2026 à 12:00

Peu coûteux, facile à se procurer et aux effets immédiats, le protoxyde d’azote fait des ravages chez les adolescents. Mais derrière l’euphorie apparente se cachent des risques neurologiques graves. Dans notre chronique "Le Coach", la psychologue Dorothée Bruni nous aide à décrypter cette addiction et donne des clés aux parents pour réagir.

Si l'alcool et le cannabis restent des fléaux connus, le protoxyde d’azote s’est imposé dans les soirées et sur les réseaux sociaux. Vendu sous forme de cartouches ou de bonbonnes pour siphons à chantilly, il est inhalé via des ballons de baudruche. "C'est un produit qui attire les ados car il n'est pas cher et revêt un côté euphorisant, presque enfantin", explique Dorothée Bruni.

 

Une fausse sensation de contrôle

Pour de nombreux jeunes, l'inhalation de ce gaz permet de mettre une distance avec la souffrance ou le stress quotidien. "Les ados disent qu'avec le gaz hilarant, toutes leurs souffrances disparaissent. Ils ont le sentiment de maîtriser la substance alors qu'ils s'enferment dans un nuage de fumée pour ne plus ressentir", précise la psychologue.

 

Des conséquences physiques et neurologiques lourdes

Contrairement aux idées reçues, le gaz hilarant n'est pas une "drogue douce". Une consommation régulière ou chronique peut entraîner :

  • Des troubles neurologiques : Jusqu'à la paralysie des membres.

  • Des troubles cardiovasculaires.

  • Une dépendance rapide : Le besoin de renouveler l'effet "flash" pousse à une consommation journalière.

 

Comment savoir si mon enfant en consomme ?

Au-delà du signe physique des pupilles dilatées, Dorothée Bruni conseille aux parents d'être attentifs aux changements brusques de comportement :

  1. Le décrochage scolaire : Une baisse soudaine des résultats ou de l'intérêt pour l'école.

  2. L'isolement : Un adolescent qui se replie sur lui-même et s'enferme de longues heures dans sa chambre.

  3. L'irritabilité : Des réactions agressives ou une nervosité inhabituelle.

"Il faut s'inquiéter dès que l'intuition nous dit que ce n'est plus un processus d'adolescence classique, mais quelque chose de plus envahissant", souligne l'experte.

 

Rétablir le dialogue sans braquer

Face à la suspicion de consommation, la répression seule est rarement efficace. Dorothée Bruni préconise un équilibre entre le cadre et la communication :

  • Poser un cadre : Rappeler les limites et les dangers pour la santé.

  • Établir un contrat de confiance : Dire à l'enfant que l'on est là pour le protéger et l'aider, tout en respectant son rythme.

  • Ne pas rester seul : Pousser la porte d'un cabinet ou d'une association pour obtenir une aide extérieure.

 

 

Besoin d’un conseil personnalisé ?
Dorothée Bruni vous reçoit à son cabinet situé à Martigues. Vous pouvez également poser vos questions pour la prochaine chronique en envoyant un mail à : coach@maritima.info.

Retrouvez la chronique "Le Coach" chaque jour sur l’antenne de Maritima Radio

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