Déménager, c’est faire le deuil de ses repères passés pour réinvestir un nouveau lieu. Si l'exercice est périlleux, il peut aussi devenir une aventure positive si l'on adopte la bonne posture.

 

Les enfants : plus résilients qu'on ne le pense ?

On imagine souvent que le déménagement est un traumatisme pour l'enfant. Pourtant, Dorothée Bruni tempère cette vision : "Un enfant dans la cour de récréation va vite être intégré. Il est 'le nouveau' ou 'la nouvelle', cela attise la curiosité et le désir des autres, ce qui l'aide à se refaire des amis."

À l'inverse, l'adulte peut se retrouver plus isolé, notamment s'il travaille en télétravail ou s'il arrive dans une région sans réseau social ou familial préalable.

 

Quand faut-il s’inquiéter ? La règle de la durée

Il est normal qu'un enfant exprime de la tristesse, de l'irritabilité ou des difficultés à se lever le matin après un changement de région. Selon notre experte, ce n'est pas le signe en lui-même qui compte, mais sa durée.

"Je conseille aux parents de prendre comme repère la période scolaire. Si les difficultés (sommeil, humeur, isolement) persistent au-delà d'une période entre deux vacances scolaires, il est temps de poser des questions à l'enfant et, éventuellement, de consulter", explique Dorothée Bruni.

 

3 clés pour un déménagement réussi

1. Impliquer l'enfant dans le projet

Ne subissez pas le déménagement, vivez-le ensemble. Demandez à votre enfant ce dont il a envie ou besoin dans sa nouvelle chambre. "Il faut que l'enfant puisse se projeter. On peut présenter la découverte du nouveau lieu comme une chasse au trésor", suggère la psychologue.

2. Communiquer sur ses propres émotions

N’hésitez pas à partager avec vos enfants les raisons du déménagement et ce que vous, en tant qu'adulte, vous y trouvez de positif. Un enfant qui sent ses parents épanouis et rassurés dans leur nouveau choix de vie sera beaucoup plus enclin à s'adapter.

3. Surveiller l'anxiété des adultes

Souvent, l'anxiété de l'enfant n'est que le miroir de celle des parents. En investissant trop la fonction parentale, on oublie parfois sa propre fonction individuelle ou conjugale. Le déménagement est l'occasion de se redéfinir en tant qu'individu et non plus seulement en tant que parent.

 

 

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Dorothée Bruni vous reçoit à son cabinet situé dans le quartier de Jonquières, à Martigues. Vous pouvez également poser vos questions pour la prochaine chronique en envoyant un mail à : coach@maritima.info.