Arrêter de fumer n'est pas toujours une question de volonté. Ce mardi 27 octobre, au Centre hospitalier de Martigues, le stand organisé dans le cadre du Mois sans tabac a permis aux visiteurs de s'informer sur les solutions existantes pour se libérer de la cigarette. Parmi eux, certains sont déjà parvenus à arrêter, tandis que d'autres cherchent encore le déclic pour franchir le pas.

C'est le cas de Bénédicte, assistante sociale à l'hôpital. « J'ai décidé d'arrêter de fumer. C'est bien d'avoir le stand, c'est visible quand on passe, on voit les professionnels de santé, c'est plus simple », explique-t-elle. Sa visite lui a permis de découvrir les possibilités d'accompagnement. « J'ai eu des conseils pour pouvoir être accompagnée. On m'a expliqué que c'était normal, même avec un petit nombre de cigarettes, que ce soit compliqué à arrêter. On va pouvoir me donner des solutions », confie-t-elle.

Si l'envie est présente, le chemin vers l'arrêt peut néanmoins sembler difficile. « Je pense que d'être accompagnée, j'aurai la volonté », estime Bénédicte. 

 

« Il me fallait la volonté »

Pour Damien, ancien fumeur, l'arrêt est désormais derrière lui. Pourtant, il reconnaît avoir longtemps eu du mal à franchir le cap. De passage devant le stand, il s'est arrêté pour échanger avec les équipes. Il raconte avoir arrêté « du jour au lendemain », après avoir fumé pendant une dizaine d'années.

Ses motivations étaient doubles : « Plutôt concernant la santé, mais aussi l'argent. », résume-t-il. Mais le déclic est venu de son entourage. « Je n'avais pas la volonté avant. Et puis j'ai rencontré ma femme. C'est elle qui m'a donné la volonté d'arrêter, parce qu'elle ne fumait pas », raconte-t-il.

Une expérience qui illustre la difficulté de se lancer seul dans cette démarche. Damien a également découvert, grâce au stand, qu'il existait un lieu à Martigues pour se faire accompagner dans l'arrêt du tabac.

 

Repérer les addictions et proposer un accompagnement

Au-delà de cette journée de sensibilisation, l'hôpital entend renforcer la prévention et la prise en charge des addictions. Richard Blondeau, infirmier spécialisé au sein de l'équipe de liaison et de soins en addictologie (ELSA), évoque notamment le repérage précoce et l'intervention brève (RPIB). Cet outil permet aux professionnels de santé et aux autres intervenants, comme les assistants sociaux, d'identifier une consommation à risque et d'engager un premier échange avec la personne concernée.

« Le but de l'hôpital, c'est aussi de former le personnel soignant à cette technique pour l'addiction », explique-t-il. Le 2 octobre dernier, le Centre hospitalier de Martigues a également signé la charte « Lieu de santé sans tabac », un engagement visant à renforcer la prévention, à accompagner les personnes qui souhaitent arrêter de fumer et à offrir un environnement plus sain aux patients, aux visiteurs et aux professionnels.

Lors de cette journée de lancement, les équipes ont accueilli différents profils de visiteurs. « On a eu pas mal de monde ce matin, indique Richard Blondeau. Il y avait une majorité très motivée. »

Le coût du tabac constitue également un facteur de motivation pour certains fumeurs, alors que le prix des cigarettes pèse de plus en plus dans le budget. Mais pour les personnes confrontées à une dépendance, l'arrêt ne se résume pas à une question financière. « On s'occupe des personnes qui ont déjà l'addiction, donc malheureusement qui sont obligées de consommer pour se calmer, pour s'apaiser... Mais on s'occupe aussi des personnes avant le stade de l'addiction », précise l'infirmier.

L'objectif est donc de proposer une réponse adaptée à chaque situation, sans culpabiliser les fumeurs. À Martigues, l'équipe d'addictologie assure également des suivis pour accompagner les personnes qui souhaitent arrêter. Une aide précieuse pour celles et ceux qui veulent profiter du Mois sans tabac pour tenter de tourner la page de la cigarette.