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VTT et Marche : pourquoi il ne faut pas rater la "Rando des 3 frères" ce dimanche à La Mède

3min

Par Maritima 20/01/2026 à 14:24

C’est un rendez-vous coché depuis longtemps par les amateurs de sport nature de l’Étang de Berre. La "Rando des 3 frères", organisée par le Cyclo Club de Châteauneuf-les-Martigues, célèbre sa 22ème édition ce dimanche 25 janvier. Franck Lavaquerie, président du club, était l'invité de Maritima radio pour détailler les parcours qui attendent entre 500 et 700 participants.

Que vous soyez un vététiste chevronné ou un marcheur du dimanche, il y aura de la place pour tout le monde au départ de la Plaine des Sports de La Mède. Dès 7h00 du matin, une soixantaine de bénévoles seront sur le pont pour accueillir les sportifs.
L'objectif ? Profiter des « magnifiques paysages que font notre région, que ce soit la Méditerranée ou une vue magnifique sur l'Étang de Berre », souligne Franck Lavaquerie au micro de Laurent Coureau.

 

Du "familial" au "confirmé" : 3 parcours VTT

Le club a tracé des itinéraires pour tous les niveaux :

  • 23 km (450m D+) : Un parcours "sympathique" et accessible aux familles.

  • 38 km (900m D+) : Pour les habitués.

  • 50 km (1300m D+) : Un tracé "plus confirmé" pour les sportifs en quête de défi physique dans le massif de la Nerthe.

Les marcheurs ne sont pas oubliés avec un parcours pédestre d'environ 16 à 18 km.

 

Le secret de la réussite : le ravitaillement "copieux"

Si la Rando des 3 frères est si populaire, c'est aussi (et surtout ?) pour son ambiance conviviale. À mi-chemin, les participants auront droit à un ravitaillement qui a fait la réputation de l'événement.
« On est réputés pour ça ! », sourit l'organisateur. Au menu : « Soupe à l'oignon, caillette, vin chaud, Coca-Cola... C'est un ravitaillement copieux comme il faut. Souvent, les gens se demandent s'ils vont perdre des calories ! ».
Et pour finir en beauté, une petite collation avec bière offerte attend les courageux à l'arrivée.

 

Infos pratiques et inscriptions :
Pour participer, il est vivement conseillé de s'inscrire à l'avance sur le site du club (cccm13.fr) ou via Sport Connect.

  • Tarifs en ligne : 13€ (individuel) / 10€ (groupes).

  • Sur place : Majoration de 3€.

  • Lieu : Départ de la Plaine des Sports à La Mède (parking assuré).

 

Ce qu'il faut retenir 

  • Quoi : 22e édition de la Rando des 3 frères (VTT et Marche).

  • Quand : Dimanche 25 janvier 2026, à partir de 7h.

  • Où : Départ de la Plaine des Sports, La Mède (Châteauneuf-les-Martigues).

  • Le + : Un ravitaillement gastronomique à mi-parcours (soupe, caillette, vin chaud).

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