1. Marseille, capitale mondiale de la nage en eau libre

Pour sa 28ᵉ édition, le Défi de Monte-Cristo confirme son statut de géant. Avec une fréquentation record de 11 000 participants, l'événement marseillais écrase les compteurs mondiaux de la discipline.

Venus du monde entier (65 pays représentés), les sportifs, qu'ils soient professionnels ou amateurs, se retrouvent pour partager une expérience unique au cœur du Parc national des Calanques et de la rade de Marseille.

 

 

2. Le 5km depuis le Château d'If : l'épreuve de légende

C'est l'image qui fait le tour du monde : des centaines de bonnets de bain colorés sautant des pontons du Château d'If. Le départ du 5km reste le moment le plus intense de la compétition.

"Quitter la plage à bord de la navette au petit matin, approcher le Château d'If... c'est une expérience à vivre au moins une fois", témoigne un habitué de la course. "Une fois sur le ponton, il n'y a plus qu'une chose à faire : rentrer à la nage face à soi-même." Ce défi physique et mental se déroulera tout au long du week-end en matinée.

 

3. Des formats accessibles l'après-midi sur les plages du Prado

Si le 5km est réservé aux nageurs entraînés, le Défi de Monte-Cristo se veut aussi populaire et inclusif. Les après-midis du samedi et du dimanche seront dédiés aux formats plus courts :

• Les épreuves de 2 km et 2,5 km : au départ des plages du Prado.

• Objectif : permettre aux néophytes de découvrir les sensations de la nage en mer dans un cadre sécurisé et festif.

 

@DéfiMonteCristo_GuillaumeRuoppolo