Sous le soleil de septembre, l'effervescence est totale sur le quai de la Fraternité (resté le quai des Belges pour nombre de Marseillais). Marseille est aujourd'hui l'étape phare d'une tournée itinérante nationale.
« Le pitch, c'est de rapprocher de la pratique sportive les publics qui en sont le plus éloignés », explique Jean-Michel Leclercq, délégué régional académique à la Jeunesse et aux Sports (DRAJES). « Septembre Bouge, c’est comme Octobre Rose : un mois thématique pour remettre à la pratique des personnes qui ont des problèmes de santé ou une envie moindre. »

 

La Méditerranée, « mer nourricière et guérisseuse »

Au milieu des stands, l'association Refaire Surface attire l'attention. Son crédo ? Utiliser l'élément liquide pour soigner. « On propose de l'aquagym, de la marche aquatique, de la plongée pour des personnes en parcours de soin (cancer, maladies chroniques) », détaille Aurélien Guillois.

Pour lui, le cadre naturel de Marseille est un médicament en soi : « Il y a un facteur motivationnel. C'est plus agréable d'avoir rendez-vous à la plage ou à la piscine plutôt que dans un cabinet médical. Dans l'eau, on se sent porté, il y a moins d'impact sur les articulations, un espace de répit et de soins. »

 

 

Savate et santé mentale : "Défendre sa santé"

Le sport, c'est aussi une affaire de mental. L'association Femmes en défense, projet coup de cœur du collectif « France en Forme », propose une approche originale via la savate défense. Marie-Alice Devoille, sa fondatrice, explique : « L'idée est de décharger ses émotions, d'apprendre à se protéger pour amener un sentiment de sécurité intérieure et reprendre confiance. »

Loin des clichés du sport de combat violent, l’accent est mis sur l’autonomie : « On casse les croyances limitantes. Quand on voit une posture qui s'ouvre et un sourire qui revient, on se dit que c'est gagné. On accueille tout le monde, même les personnes âgées... Attention, elles sont dangereuses avec leurs cannes ! », plaisante-t-elle à moitié.

 

 

« Chaque geste du quotidien est une victoire »

Pour ceux qui craignent le regard des autres ou la difficulté physique, la Maison sport santé de la ville de Marseille est là pour rassurer. 
Mikael Richaud, chef de projet et enseignant APA (activité physique adaptée), martèle un message de simplicité : « L'idée, c'est d'être plus actif au quotidien : prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur, faire un trajet à pied de 500 mètres plutôt que de prendre le bus ou la voiture. »

Il cite l'exemple touchant d'une bénéficiaire : « Une dame nous a remerciés car, grâce à la reprise d'une activité adaptée, elle arrivait à nouveau à remettre son pantalon toute seule, debout, car elle avait retrouvé de l'équilibre et de la force. C'est ça, l'impact sur la qualité de vie. »

 

 

Un casting de stars pour booster la motivation

Pour porter ce message, des parrains prestigieux comme Camille Lacourt, Zakia Khudadadi, Yohann Diniz ou Marine Lorphelin déambulent dans le village, aux côtés de légendes comme Jean-Pierre Papin. Leur présence n'est pas là pour intimider, mais pour inspirer. « Ils sont des modèles d'exemplarité pour donner ce goût de la pratique », souligne Jean-Michel Leclercq

Le village sport-santé reste ouvert sur le Vieux-Port jusqu'à 19h ce soir. Une occasion unique de tester gratuitement des disciplines variées, du curling au tir à l'arc, en passant par le yoga.

 

Marine Lorphelin et Camille Lacourt

 

Yoann Diniz

 

Michel Cymes

 

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