L’activité physique, le stress, le sommeil et l’alimentation. Ces quatre piliers sont déterminants lorsqu’on traverse la ménopause, selon Alexia Cornu. En ce 18 octobre, journée mondiale de la ménopause, cette experte en bien-être féminin nous livre ses conseils pour mieux vivre ce moment. Elle dresse également un constat : la ménopause est beaucoup moins taboue, c’est devenu un sujet de société et ça fait du bien.

Alexia Cornu répond aux questions de Laurence Durandau.