Le sourire est dans la voix. Ce lundi matin, c’est avec une joie non dissimulée que Kader B, plus connu sous le nom de @citybotaniste, a fait ses premiers pas radiophoniques au micro de Laurent Coureau. « Il fait beau à Marseille, je suis ravi d’être avec vous », lance celui qui s’est donné pour mission de « vulgariser la naturopathie pour qu’elle soit accessible à tout le monde ».

 

De la coiffure à la puissance des plantes

Le parcours de Kader n'est pas linéaire. Avant de soigner les maux par les plantes, il a débuté par un CAP coiffure, avant de bifurquer vers le paramédical et le médico-social. C’est un coup dur qui va tout changer. « Un accident de la vie m’a recentré sur ma passion, la nature. Elle m’a toujours aidé, apaisé, et m’a toujours fait du bien depuis mon plus jeune âge. J’ai décidé d’en faire mon métier et de me former par réelle passion. »

Aujourd'hui, sur Instagram ou TikTok, ses vidéos sont suivies par une communauté immense. Son secret ? Proposer des remèdes simples, efficaces et rapides pour les problèmes du quotidien : flemme, fatigue ou même stress avant un rendez-vous galant.

 

Un guide pratique pour le quotidien

Sorti fin mai aux éditions Jouvence, son livre « 1 000 hacks naturels express pour briller quand t'as la flemme, la crève ou un date dans 30 minutes » est le fruit d’un an de travail. Kader y a rassemblé ses meilleurs conseils de manière spontanée. « C'est un guide pratique à ouvrir au moment où on a ses problématiques du quotidien, rassemblées de façon très simple d'accès, comme dans mes vidéos. »

 

L'astuce de rentrée : la lavande contre le stress

Alors que la rentrée scolaire et professionnelle arrive à grands pas, la pression monte pour de nombreuses familles. Comment garder le contrôle ? Pour Kader B, la solution tient dans un petit flacon. « Pour le stress, il y a une astuce que j'aime donner régulièrement : c'est l'huile essentielle de lavande vraie. Il faut l'avoir toujours dans sa poche. On l'inhale, on la respire dès qu'on est stressé ou qu'on a le moindre souci. Son odeur est connue pour apaiser instantanément. »

Un geste simple, authentique et loin des écrans, pour « se reconnecter à l’essentiel » en ces périodes de transition parfois éprouvantes.

Le livre de Kader B est disponible dans toutes les bonnes librairies et sur Internet. Une lecture indispensable pour tous ceux qui veulent prendre soin d'eux, à la marseillaise : avec le sourire et le pouvoir des plantes.