Le karaté à Istres, c’est avant tout une histoire de transmission. Créé il y a un demi-siècle par Guy Aquilina, le club a fêté ses 50 ans l’année dernière. Un jubilé qui témoigne de la vitalité d’une association qui a su traverser les époques sans perdre son ADN. Invité de notre rubrique "C’est mon club", Daniel Moustrou explique que si les termes japonais rythment les entraînements, la pratique reste accessible au plus grand nombre.

 

Du combat traditionnel au Body Karaté : deux approches complémentaires

Le club istréen propose deux façons de pratiquer cet art martial :

• La pratique traditionnelle : travail technique (mouvements dans le vide ou avec partenaire) et combat sportif.

• Le Body Karaté : une approche ludique et dynamique. Sur une musique rythmée, les pratiquants enchaînent des mouvements de karaté. « C'est une pratique très appréciée, notamment par la gent féminine, car elle allie cardio et gestuelle martiale sans contact direct », souligne Daniel Moustrou au micro de Manuel Danloy.

 

Un sport pour tous, de 6 à 99 ans

L’une des grandes fiertés du club est sa mixité parfaite, avec une parité homme-femme exemplaire (50/50). Le karaté peut être débuté dès l'âge de 6 ans et il n'y a pas de limite d'âge pour s'arrêter.

Au-delà de la dépense physique qui sollicite l’ensemble du corps (bras, jambes, coordination), les bénéfices sont aussi psychologiques. « C’est une éducation du corps et de l’esprit. Le karaté permet de prendre énormément confiance en soi. On voit une vraie évolution chez les enfants dans leur rapport aux autres et à la famille », confie le dirigeant.

 

Où pratiquer le karaté à Istres ?

Le "Défense Karaté Training" bénéficie d’un écrin exceptionnel : la Maison des Arts Martiaux (située à l'ancienne Pyramide, à côté du bowling d'Istres). Les infrastructures y sont parfaitement adaptées à la pratique sécurisée des arts martiaux.

Pour ceux qui souhaitent tenter l'aventure, le club propose des cours d'essai. Toutes les informations (horaires des cours enfants, adultes et Body Karaté) sont disponibles sur le site officiel : karate-istres.fr.

 

🎧 Écoutez ici l'interview complète de Daniel Moustrou au micro de Manuel Danloy (replay disponible une semaine)

 

L'émission "C'est mon club" présentée par Manuel Danloy est à retrouver du lundi au vendredi sur Maritima radio à 6h45, 8h45 et 12h50.