Présent dans le paysage sportif local depuis 1978, Istres Sports Aïkido est une véritable institution. Fort de ses nombreuses années d'existence, le club affiche aujourd'hui une santé de fer, avec une dynamique qui séduit un public large et diversifié.

 

Un des plus gros clubs de la région, proche de la parité

Avec plus d'une soixantaine de licenciés, l'association s'impose comme une référence. "Ce qui représente aujourd'hui pour l'aïkido un des gros clubs de la région et au niveau national", se félicite Marc Gerard au micro de Manuel Danloy.

Fait marquant et fierté pour le président : la forte représentativité féminine au sein du club. "On est à peu près 44 % de féminines, donc on est presque à la parité et on est content d'avoir ce niveau-là." Une mixité qui se retrouve également au niveau des âges, puisque le club est composé pour moitié d'adultes et pour moitié d'enfants.

 

L'aïkido : "On travaille avec un partenaire, pas avec un adversaire"

Mais comment définir l'aïkido et surtout, qu'est-ce qui le différencie du judo ou du karaté ? La réponse réside dans son absence totale d'opposition frontale. "Il n'y a rien de difficile à comprendre, on apprend à réapprendre à connaître son corps, à le maîtriser", explique Marc Gerard. "L'aïkido est peu médiatisé puisqu'en fait, il n'y a pas de compétition, on n'a pas d'opposition, donc on travaille sans force. C'est pour ça que c'est adapté à tout âge et à toute morphologie."

Contrairement aux sports de combat traditionnels, l'aïkido cultive une approche collaborative : "On travaille avec un partenaire, on ne travaille pas avec un adversaire. [...] Comme on travaille du coup avec plusieurs personnes, ça nous permet de travailler avec différents corps, différents gabarits, différents niveaux et de permettre de s'adapter à chacun. Ça permet d'avoir cette notion de respect qu'on devrait tous avoir."

 

Confiance en soi et gestion des conflits pour les plus jeunes

Pour les enfants et les adolescents, qui représentent 50 % des effectifs d'Istres Sports Aïkido, la pratique de cette discipline s'avère extrêmement bénéfique pour le développement personnel. Au-delà des bienfaits physiques comme "la souplesse et la mobilité", le président souligne l'impact mental de ce sport, qui apporte "premièrement la confiance en soi [et permet] d'améliorer la gestion des conflits".

 

Des portes ouvertes 100% féminines

Dans le cadre de la Journée des droits des femmes, Istres Sports Aïkido organise une semaine de portes ouvertes spécialement pensée pour attirer de nouvelles licenciées et faire découvrir cet art martial.

"L'aïkido ne permet pas de transformer des femmes en guerrières ou en samouraïs", sourit Marc Gerard, avant de livrer une magnifique conclusion sur la philosophie de son sport : "Par contre, il peut permettre d'accompagner celles qui acceptent de se confronter à elles-mêmes dans la durée, à agir sans subir, à s'affirmer sans s'opposer. C'est évident que cet apprentissage dépasse forcément les limites du tatami."

Le programme des portes ouvertes :

• Lundi : de 19h30 à 21h00 au Budo-kan à Istres.

• Mardi : de 19h30 à 21h00 au Dojo d'Entressen.

• Vendredi : de 19h30 à 21h30 au Budo-kan à Istres.

• Samedi matin : de 10h00 à 12h00 au Budo-kan à Istres.

Comment y participer ?
Inutile d'investir dans un équipement spécifique pour essayer ! Marc Gerard précise qu'il suffit de "venir essayer avec un t-shirt et un bas de jogging, 15 minutes avant le début des cours".

 

Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site internet du club istressportsaikido.com ou sur leur page Facebook officielle.

 

🎧 Écoutez ici l'interview complète de Marc Gerard au micro de Manuel Danloy (replay disponible une semaine)

 

L'émission "C'est mon club" présentée par Manuel Danloy est à retrouver du lundi au vendredi sur Maritima radio à 6h45, 8h45 et 12h50.