Le coordinateur Jean-Marc Taricco présente le Trail Martigues-Carro du 26 octobre. Au programme : 28km, 16km et une marche solidaire. Parcours, dénivelés, inscriptions, découvrez toutes les infos.

 

Deux parcours trail avec une vue imprenable sur la mer

 

L'événement propose deux courses pour les coureurs aguerris, avec un départ commun depuis le front de mer, au parking du port de Carro.

• Le parcours long : 28 km

  • Dénivelé : 950 mètres de dénivelé positif.

  • Départ : 9h00.

  • Description : Le tracé passera par la Gatasse et Saint-Julien avant de revenir sur le parcours du 16 km pour un "retour magnifique sur un peu plus d'un kilomètre" via le vallon et la plaine de Bonnieu, avec vue sur la mer.

• Le parcours court : 16 km

  • Dénivelé : 350 mètres de dénivelé positif.

  • Départ : 10h00.

  • Description : Ce tracé ira jusqu'à la Gatasse (sans la traverser), puis redescendra par la Loutre avant de rejoindre la fin de parcours commune au 28 km.

 

"L'Humanépale" : une marche pour la bonne cause

 

Pour ceux qui préfèrent marcher tout en faisant une bonne action, l'événement propose une nouvelle fois sa marche solidaire.

• Nom : L'Humanépale.

• Distance : 9,6 km avec seulement 90 mètres de dénivelé.

• Départ : À 10h02, en léger décalé avec le trail de 16 km.

• Bénéficiaire : L'intégralité des fonds récoltés sera reversée à l'association "les Amis de l'Aprak", une cause que les organisateurs soutiennent "depuis de nombreuses années". l'Association a pour objectif d'aider des villages de la région de Gorkha au Népal, principalement dans le domaine scolaire et éducatif.

• Difficulté : Le parcours ne présente "vraiment aucune difficulté" et se déroule dans un "bon état d'esprit".

 

Le trail, une discipline qui demande de la préparation

 

Jean-Marc Taricco le rappelle, le trail n'est pas une simple course sur route. Il s'adresse à un public de "connaisseurs" et de "spécialistes". "Il vaut mieux avoir des entraînements un peu spécifiques car on rencontre des terrains un peu tortueux avec des pierres, des ornières formées par la pluie, avec des branches d'arbres", prévient-il. Il est essentiel que les muscles soient habitués à ce type d'effort.

 

Comment s'inscrire et informations pratiques

 

Pour participer à l'une des trois courses, la démarche est simple :

• Inscription : Il faut se rendre directement sur le site internet KMS, partenaire de l'événement.

• Informations : Sur le site KMS, les participants retrouveront "toutes les informations nécessaires" : heures de départ, détails sur les ravitaillements et, très important, le règlement intérieur. Jean-Marc Taricco insiste pour que les coureurs lisent bien ce règlement, "notamment pour la quantité d'eau à avoir sur soi".