Alors que 100 % des femmes sont concernées par la ménopause, l’andropause, elle, ne frappe pas systématiquement tous les hommes. Elle se définit par une baisse de la production de testostérone, l’hormone masculine par excellence.

 

À quel âge et qui est concerné ?

L'andropause survient généralement entre 50 et 70 ans. Contrairement aux femmes, la progression est plus lente et les statistiques varient selon l’âge :

• Environ 5 % des hommes à partir de 50 ans.

• 15 % vers 60 ans.

• Jusqu’à 30 % à 70 ans.

 

Quels sont les signes qui doivent alerter ?

Il est rare qu'un seul symptôme suffise à poser le diagnostic. C'est souvent l'association de plusieurs facteurs qui pousse à consulter :

1. Baisse de la libido : c’est souvent le premier signe, parfois accompagné de troubles de l’érection.

2. Fatigue extrême : une lassitude inhabituelle qui s'installe dans le temps.

3. Changements physiques : une baisse de la pilosité corporelle et une perte de masse musculaire.

4. Prise de poids : une redistribution de la graisse, principalement au niveau de la zone abdominale (le fameux "ventre").

5. Troubles de l’humeur : une irritabilité ou une nervosité plus fréquente.

 

Diagnostic et traitements : ne restez pas dans le doute

"Le diagnostic se fait par une simple prise de sang pour doser le taux de testostérone", explique le Dr Christiane Milan. Si le manque est avéré, des solutions existent :

• Le traitement hormonal : il se fait principalement par injections intramusculaires (les comprimés étant moins bien assimilés par l'organisme).

• Vigilance médicale : ce traitement doit être strictement encadré par un médecin. Un surdosage peut entraîner des risques cardiovasculaires ou des embolies pulmonaires.

• Traitements ciblés : pour des besoins spécifiques liés à la sexualité, des solutions comme le Viagra peuvent être proposées au cas par cas.

 

Les bons réflexes au quotidien

Pour atténuer les effets de l’andropause, l’hygiène de vie joue un rôle primordial. Le Dr Milan conseille :

• Le sport : une activité physique régulière pour maintenir la masse musculaire.

• L’alimentation : un régime pauvre en sucres et riche en protéines.

• Le sommeil : un repos de qualité pour aider le corps à réguler ses hormones.

Le message du Coach : "Messieurs, écoutez votre corps. Il n'y a aucune honte à parler de l'andropause. Consulter tôt permet d'éviter des complications et de retrouver une qualité de vie optimale."

 

 

Une question de santé ?
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