Pour beaucoup, l'épargne est synonyme de privation. Pour Amélie Richard, il faut avant tout changer de perspective. La dépense est souvent liée à nos émotions : on achète pour se rassurer, pour compenser un stress ou une anxiété. "La plupart du temps, quand on dépense, c’est pour calmer nos émotions", explique-t-elle au micro de Maritima.

 

1. La méthode Marie Kondo appliquée au porte-monnaie

Inspirée par la célèbre consultante japonaise en rangement, Amélie Richard conseille de se poser une question simple avant chaque achat : cet objet est-il indispensable ou vient-il nourrir un plaisir instantané mais éphémère ?

L'objectif est de mettre de la conscience sur ce que l’on possède. Plutôt que de remplir sa maison d'objets futiles, l'idée est de rediriger cet argent vers des projets qui ont réellement de la valeur à vos yeux : un voyage en famille, un apport pour une maison ou une sécurité pour l'avenir.

 

2. L’épargne forcée : la règle des 10 euros

On pense souvent qu’il faut pouvoir mettre des centaines d’euros de côté pour que cela soit utile. C’est une erreur. "10 euros par mois, ça suffit pour commencer", affirme la coach.

• 10 € / mois = 120 € à la fin de l’année.

• C'est un début qui permet de créer une habitude.

L'astuce du Coach : mettez en place un virement permanent automatique juste après la réception de votre salaire. Si vous attendez la fin du mois pour voir ce qu’il reste, il y a de fortes chances pour qu'il ne reste rien.

 

3. Consommer plus malin : codes promos et cashback

Pour épargner sans réduire son train de vie, il faut devenir un consommateur "stratégique". Avant chaque achat en ligne (hôtels, vêtements, équipements), Amélie Richard recommande d'utiliser des plateformes comme Widilo.

Ce type de site permet de récupérer un pourcentage de sa dépense (le cashback) ou de trouver des codes promos immédiats. "Sur l'organisation d'un voyage, on peut facilement récupérer 5 à 6 % de la somme, que l'on peut ensuite se reverser sur son compte", précise-t-elle.

 

4. Visualiser pour réussir

Le dernier conseil pour tenir ses objectifs est le focus. Prenez un papier et un crayon, notez ce qui compte vraiment pour vous. En mettant l'accent sur un projet concret, votre cerveau mettra naturellement en place des stratégies pour l'atteindre, et les achats compulsifs deviendront moins attractifs.

 

 

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