Il est l'une des figures de la boxe pieds-poings dans la région. L'Istréen Ismaël Fajry, multi-champion d'Europe et double vainqueur de la Coupe du Monde de K1, se prépare pour un nouveau défi : les Championnats du Monde à Abu Dhabi à la fin du mois. Invité de notre émission "C'est mon club", il revient sur son parcours, sa préparation intense et les ambitions qu'il partage avec d'autres talents locaux.

 

De la boxe anglaise à l'élite du K1

 

Ismaël Fajry, bien connu à Istres, n'a pas commencé directement par le kickboxing. "C'est simple, j'ai commencé par la boxe anglaise avec la Team Colas à Istres", raconte-t-il. Mais il avait "besoin d'un peu plus de liberté" et s'est naturellement tourné vers la boxe thaï en parallèle. L'accroche a été immédiate. Cela fait maintenant "bientôt 7 ans que je fais de la boxe avec Yazid Boussaha à Istres".

Il pratique aujourd'hui deux disciplines de haut niveau :

• La Boxe Thaï : un art martial complet avec coups de pied, genoux, coudes, poings, et des phases de corps-à-corps avec projections.

• Le Kickboxing (K1) : qui utilise les pieds et les poings, mais où le corps-à-corps est limité à 5 secondes avec un seul coup de genou autorisé.

 

Un palmarès déjà impressionnant

 

À force de travail, l'Istréen s'est forgé un "sacré palmarès", tant sur la scène nationale qu'internationale. Il a notamment remporté deux fois la Coupe du Monde avec l'Equipe de France et les Championnats d'Europe l'année dernière. "Petit à petit, on essaie d'étoffer le palmarès et d'aller chercher des titres de plus en plus gros", confie-t-il.

 

Préparation physique et mentale pour le mondial

 

Pour atteindre le sommet mondial à Abu Dhabi, aucune place n'est laissée au hasard. La préparation est totale et combine plusieurs aspects essentiels :

• Le mental : "J'avais déjà fait une partie de la prépa mentale avec Frank Martini".

• Le physique : "On fait de la course, de la muscu, du renfort".

• La technique : Des heures d'entraînement spécifiques à la boxe.

Ismaël Fajry n'est pas le seul talent de la région à briller. Il a également salué le Vitrollais Lorenzo Navarro, son coéquipier en Equipe de France. "L'année dernière, on est allés tous les deux en Thaïlande, on avait ramené la médaille d'or à la Coupe du Monde", rappelle-t-il. "C'est quelqu'un qu'il faut suivre de près parce qu'il est prometteur, il est jeune, et c'est un bosseur".

 

L'émission "C'est mon club" présentée par Manuel Danloy est à retrouver du lundi au vendredi sur Maritima radio à 6h45, 8h45 et 12h50.