Rien qu’à les regarder, on pourrait se fatiguer. L’Hyrox, cette nouvelle épreuve mélangeant course à pied et exercice fonctionnel à répéter plusieurs fois, séduit beaucoup d’adhérents. Le principe de la course est simple à expliquer, mais à faire… c’est une autre histoire.

Les participants parcourent 1 km de course à pied avant d’accéder à un atelier d’entraînement spécifique (burpees, rameur, wall ball, etc.). Ce cycle est réalisé huit fois. Un véritable parcours du combattant pour venir à bout de cette course.

 

La première course d’Hyrox à Marseille

 

Mais ce n’est pas ce qui a effrayé les milliers de participants venus en nombre ce week-end au parc Chanot. Durant deux jours se sont déroulées les différentes catégories de cette discipline. Une épreuve qui peut être réalisée en double ou en simple. Et si les courbatures sont certainement présentes après la course pour les participants, nombreux sont fiers d’avoir terminé cette course.

 

Hyrox Marseille : “Quand tu le fais, tu te prends un mur”