700 athlètes au Stadium

Dans l'enceinte couverte du Stadium, habituellement réservée à l'athlétisme, l'atmosphère était à l'effort et aux encouragements appuyés ce samedi pour les épreuves en duo (homme/homme, femme/femme ou mixte) avec des départs par vague de 8h à 19h. Une ambiance de compétition internationale qui a conquis participants et spectateurs dès les premières heures de la journée.

 

 

Inspiré du très populaire concept Hyrox, le parcours du Mirarox impose un enchaînement exigeant alternant course à pied et ateliers :

• 8 fois 1 km de course à pied entrecoupés à chaque boucle d'une station technique 

• 1 000 m de ski erg (simulateur de ski)

• Sled push et sled pull (traîneau à pousser puis à tirer)

• 200 m de bike erg (vélo d'intérieur)

• 100 m de burpees broad jump (burpee suivi d'un saut en longueur)

• 1 000 m de rameur

• 200 m de farmer carry (marche lestée avec des poids dans les mains)

• 100 m de sandbag lunge (fentes marchées avec un sac de sable sur les épaules)

• 100 wall balls pour conclure l'effort (lancers de ballon lesté sur cible).

Ce dimanche, le défi se poursuit en individuel pour les hommes et les femmes engagés dans l'aventure.

 

 

Cyril Chaumeil (CrossFit Miramas) : « Un succès sur toute la ligne »

Co-owner de CrossFit Miramas, Cyril Chaumeil ne cache pas sa satisfaction face à la réussite de cette première édition : « On avait de l'expérience en organisation de compétition de fitness fonctionnel, notamment le CrossFit, et on avait énormément d'envie d'organiser quelque chose dans le Stadium, plus qu'une compétition de CrossFit à la base. Maintenant, le club d'athlétisme est venu nous proposer une participation pour l'organisation de cet événement-là. On a trouvé ce nom sympathique, le Mirarox, et on s'est dit "pourquoi pas" vu qu'on avait déjà une communauté chez nous dans notre salle de sport qui faisait de l'Hyrox. »

 

 

L'engouement a même dépassé les attentes initiales, poussant les organisateurs à élargir la jauge : « On est super contents du résultat, tout roule, on a énormément de retours positifs. On est super contents aussi des 700 participants. On a même poussé un petit peu plus le nombre d'équipes aujourd'hui pour faire participer un maximum de monde. »

 

 

Interrogé sur les raisons de l'engouement massif pour ce type d'épreuve, le co-organisateur analyse : « Ça a notamment touché les gens qui voulaient pas faire d'haltérophilie dans le CrossFit, et ça a ouvert des nouvelles portes à des gens qui faisaient par exemple beaucoup de running. Je pense que c'est ça qui a fait que ça prend énormément d'essor. »

 

 

Patrice Ouvrier-Buffet (AC Miramas) : « Une vraie synergie entre nos clubs »

Pour Patrice Ouvrier-Buffet, directeur technique de l'Athletic Club Miramas, cette alliance entre athlétisme et fitness fonctionnel s'est imposée comme une évidence dans une enceinte taillée sur mesure : « Ça fait un petit moment que j'avais dans l'esprit d'organiser un Hyrox, puisque ça combine à la fois la course à pied - puisqu'il y a quand même 8 fois 1 000 mètres - et les autres ateliers. Et puis c'est vrai que le Stadium est vraiment un endroit propice pour organiser, quelles que soient les conditions à l'extérieur. C'était aussi l'occasion de faire découvrir le Stadium à d'autres personnes et de se rendre compte que cet établissement, cet outil, il peut être utilisable pour plein d'autres activités que l'athlétisme. »

 

 

Le directeur technique a particulièrement salué la mobilisation logistique et humaine nécessaire pour orchestrer une telle journée : « C'est une grosse fête du sport. Pour une première, c'est bien ces 700 athlètes, on s'était limités aussi. Il y a plus de 100 bénévoles par jour, donc c'est l'idée aussi de s'appuyer sur la force des bénévoles qu'on a. Les deux clubs jouent vraiment le jeu et ça permet de se rencontrer et de créer un bel événement. »

 

 

Cap sur la 2e édition : 2 000 athlètes et une catégorie Adaptive en ligne de mire

Forts de ce coup d'essai transformé de main de maître, les organisateurs projettent déjà la suite avec de grandes ambitions pour l'année prochaine. « On travaille déjà dès maintenant pour la prochaine édition. On aimerait bien taper dans les 2 000 participants. On tirera les conséquences à la fin du week-end et on verra », annonce Cyril Chaumeil.

Une ambition confirmée par Patrice Ouvrier-Buffet, qui évoque une « montée en régime l'année prochaine », enrichie par une volonté d'inclusion forte avec l'intégration d'une catégorie adaptive dédiée aux athlètes en situation de handicap.

 

 

Informations clés du Mirarox :

• Lieu : Stadium de Miramas.

• Organisateurs : CrossFit Miramas et Athletic Club Miramas, avec le soutien de la ville de Miramas.

• Participation : 700 athlètes pour cette 1re édition, plus de 200 bénévoles mobilisés sur le week-end.

• Prochain objectif : 2 000 participants et ouverture de la catégorie Adaptive pour la 2e édition.

• L'entrée est libre pour ceux qui veulent aller voir les athlètes dimanche.