L'asthme est une maladie inflammatoire chronique qui affecte les bronches. S'il n'est pas toujours facile à identifier, certains signes persistants doivent vous inciter à consulter un médecin.

 

Quels sont les symptômes de l'asthme ?

L'asthme peut se manifester de différentes manières, mais quatre signes majeurs doivent alerter :

• Une toux persistante : Elle survient essentiellement la nuit ou au réveil.

• Un essoufflement anormal : Une difficulté à respirer lors d'un effort ou même au repos.

• Des sifflements : Un bruit caractéristique lors de l'expiration.

• Une fatigue extrême : Conséquence directe du manque d'oxygénation et des nuits hachées.

"L'asthme n'a pas d'âge", rappelle le Dr Milan. Si 16 % des enfants sont asthmatiques, la maladie touche également 6 % des adultes.

 

Pollution, stress, météo : les facteurs déclenchants

Si le terrain génétique et héréditaire joue un rôle important, de nombreux facteurs extérieurs peuvent provoquer une crise.
"Notre région est très industrialisée, et la pollution atmosphérique est un facteur aggravant majeur", souligne la coach santé.

D'autres éléments peuvent déclencher une hyper-réactivité des bronches :

• Les allergies (pollens, graminées).

• Les changements de température (passage brusque du chaud au froid).

• Le stress chronique.

 

Traitement : l'erreur à ne pas commettre

Pour soigner l'asthme, il existe deux types de prises en charge :

1. Le traitement de crise : La célèbre Ventoline. C'est un bronchodilatateur à action rapide qui permet d'ouvrir les bronches immédiatement.

2. Le traitement de fond : À base de cortisone inhalée. C'est lui qui traite l'inflammation sur le long terme.

L'erreur la plus fréquente : Arrêter son traitement de fond dès que l'on se sent mieux. "Beaucoup de patients pensent qu'ils sont guéris et délaissent leur traitement quotidien. Résultat : les crises reviennent, la consommation de Ventoline augmente et cela peut devenir dangereux", prévient le Dr Milan.

 

Asthme et sport : une idée reçue à briser

Contrairement aux idées reçues, l'asthme n'empêche pas la pratique sportive. Bien au contraire ! Un asthme bien contrôlé permet de mener une vie tout à fait normale. Le sport aide à renforcer la capacité respiratoire, à condition d'avoir un traitement adapté et de suivre les recommandations de son médecin.

 

 

Une question de santé ?
Le Dr Christiane Milan vous reçoit à son cabinet de Martigues. Vous pouvez également lui poser vos questions par mail à : coach@maritima.info.

(Retrouvez la chronique "Le Coach" chaque vendredi sur l’antenne de Maritima Radio)

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